A nutrição é sem dúvida um dos pilares para conquistar o seu objetivo. Com acompanhamento nutricional especializado e análise da sua composição corporal através da bioimpedância computadorizada podemos juntos alcançar um novo estilo de vida. Conquiste o corpo desejado cuidando da saúde em primeiro lugar.

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma forma de Terapia objetiva, ela é embasada por evidências científicas e os seus efeitos são comprovados. Procura tratar sintomas de maneira direta e eficaz, com ênfase no presente. Isso não quer dizer que não sejam tratados aspectos emocionais passados, mas sim que, inicialmente, o foco da terapia é o que mais aflige o paciente.

Dessa forma, utiliza-se de técnicas para auxiliar o paciente a alcançar os objetivos desejados, guiando-os para a construção de comportamentos mais funcionais a sua realidade e bem-estar.

- Ativador metabólico 
- Queima de gordura 
- Ganho de massa magra 
- Lipedema 
- Libido
- Memória 
- Disposição/energia

Avaliação da composição corporal através da bioimpedância ( percentual de massa magra, massa gorda, taxa metabólica, nível de hidratação, gordura visceral)
 

-Substâncias subcutâneas, que liberam seu conteúdo de forma constante no organismo.

Gerenciar o envelhecimento é crucial para quem busca manter a saúde e a vitalidade ao longo dos anos. Um dermatologista que aborda esse processo com naturalidade não apenas compreende a beleza intrínseca do envelhecimento, mas também reconhece a importância de cuidados preventivos e tratamentos que respeitem a individualidade de cada paciente.

Valorizamos não apenas a  estética, mas também a saúde da pele, promovendo hábitos de vida saudáveis e discutindo opções que realcem a beleza natural de cada pessoa. A abordagem natural não se limita a evitar intervenções invasivas, mas também inclui a orientação sobre nutrição adequada, proteção solar e uso de produtos que ajudem a manter a integridade da pele ao longo do tempo.

Os fogachos, também conhecidos como ondas de calor, são um dos sintomas mais comuns da menopausa. Esses episódios de calor súbito e intenso podem causar desconforto significativo e afetar a qualidade de vida das mulheres. Recentemente, a pesquisa tem explorado a possível associação entre os fogachos na menopausa e o risco de desenvolvimento da doença de Alzheimer.

Um estudo científico publicado na revista Menopause em 2019 investigou essa relação. Os pesquisadores acompanharam um grupo de mulheres na pós-menopausa e observaram que aquelas que experimentavam fogachos frequentes e intensos apresentavam uma maior tendência ao declínio cognitivo. O estudo sugeriu que as flutuações hormonais associadas aos fogachos podem impactar negativamente a função cerebral e potencialmente aumentar o risco de Alzheimer.

Diante desses achados, a terapia de reposição hormonal (TRH) tem ganhado destaque como uma opção eficaz para a gestão dos fogachos. A TRH envolve a administração de estrogênio, com ou sem progesterona, para compensar a diminuição natural desses hormônios durante a menopausa. Além de aliviar os sintomas vasomotores, como os fogachos, a TRH também tem mostrado benefícios na saúde óssea e no bem-estar geral.

Concluindo, a terapia de reposição hormonal se destaca como a melhor escolha para a reversão dos fogachos na menopausa. Além de melhorar a qualidade de vida das mulheres ao aliviar os sintomas desconfortáveis, a TRH pode oferecer proteção adicional contra o declínio cognitivo, potencialmente reduzindo o risco de desenvolvimento da doença de Alzheimer. É importante, no entanto, que cada mulher discuta com seu médico os potenciais benefícios e riscos da TRH, considerando sua saúde individual e histórico médico. Aqui na Clínica Strategi a dra Nelly Kim é especialista em menopausa e pode te ajudar nesse processo. Nos procure para conversarmos sobre a melhor terapêutica no seu caso.

Gabriela Busatto Ferrari é pós graduada em comportamento alimentar e nutrição Esportiva/Estética e graduanda em Estilo de vida e Coaching no Hospital Israelita Albert Einstein. 

Especialista na área de nutrologia esportiva. Ortopedista, especialista em mão

Cardiologista | Pós-graduanda em Endocrinologia | Especialista em Menopausa e Andropausa
 

Médico pela Unesp especializando em Dermatologia - Instituto Lauro de Souza Lima

Patologias da pele, queda de cabelo, pequenas cirurgias, toxina botulínica, fios, bio estimuladores e lasers.

Médico pela Universidade Federal do Amapá
Residência  em Cirurgia Geral pela FAMESP- Bauru
Fellow em Medicina Estética e   Transplante Capilar, referência nacional em Transplante Capilar de Alta Densidade.

Procedimentos realizados: 
* Transplante Capilar em Alta Densidade 
* ⁠Endolaser facial e corporal
* ⁠Blefaroplastia 
* ⁠Fios de PDO, toxina botulínica, preenchedores e bioestimuladores.